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La connessione tra corsa e dimagrimento non va banalizzata o data per scontata, perché si tratta di un processo complesso, assai più articolato del luogo comune che vede il secondo naturale conseguenza della prima. Conviene tenere a mente un paio di pilastri sul tema.

Con la consulenza del dottor Francesco Confalonieri, specialista in Medicina dello Sport presso il Centro Medico Santagostino dottoressa Emanuela Russo, dietista presso l’INCO (Istituto Nazionale per la Cura dell’Obesità) dell’IRCCS Policlinico San Donato dottor Michele Albano, medico fisiatra e responsabile Riabilitazione ortopedica e sportiva presso Humanitas Gavazzeni di Bergamo.

Per saperne di più: donnamoderna.com