L’andare in bicicletta in modo moderato e costante, oltre a essere un’attività divertente è un esercizio che fa bene alle persone di tutte le età.
Come sottolinea il dottor Michele Albano, fisiatra, responsabile della Riabilitazione Ortopedica e Sportiva di Humanitas Gavazzeni Bergamo, «pedalare aiuta il sistema cardiovascolare, migliora la capacità respiratoria e tonifica la muscolatura».
I vantaggi procurati da una bella biciclettata sono molti, scopriamoli con l’aiuto dello specialista.
Per saperne di più: gavazzeni.it
